Egyéni felnőtt pszichológiai tanácsadás
A pszichológiai tanácsadás során a szakemberrel való beszélgetés segít jobban megérteni a kliensnek az aktuális élethelyzetében megélt elakadásait, túllendülni a problémán, ezáltal felgyorsítva a fejlődést. Szakemberként inkább kísérjük és támogatjuk, mintsem közvetlen tanáccsal látjuk el a hozzánk forduló klienseket.
Fókuszban bármely olyan probléma, élethelyzeti bizonytalanság állhat, amit a kliens stresszesnek él meg, legyenek azok napi szinten jelen lévő munkahelyi vagy magánéleti kihívások, vagy egy traumatikus életesemény, veszteség, amit fel kell dolgozni. Természetesen nemcsak akut probléma, hanem a kiegyensúlyozottság és a mélyebb önismeret iránti törekvés is lehet a közös munka célja.
A pszichológiai tanácsadás kitérhet múltbeli eseményekre is, ugyanakkor a fókusz mégis azon van, amit a kliens jelenleg megtapasztal a saját életében. A jelenre koncentrálva dolgozunk tehát. Az egészségesebb pszichés működés kialakulása preventív hatású is. A tanácsadás ugyanis hozzájárul ahhoz is, hogy megelőzze a későbbiekben létrejövő elakadások kialakulásának valószínűségét, enyhítse a jövőbeli problémák mélységét azáltal, hogy a kliens új, hatékonyabb megküzdési módokat, problémamegoldást sajátít el.
Mikor ajánlott
- Erős szorongás, stressz
- Élethelyzeti bizonytalanság, döntéshelyzet
- Személyes kapcsolatokban (család, munkahelyi, baráti) való jobb eligazodás, hatékonyabb működés
- Pártalálási és párkapcsolati nehézségek
- Visszatérő, káros mintázatok, viselkedések elengedése
- Krízisfeldolgozás
- Gyász, és traumafeldolgozás
- Önismeret mélyítése
