Mottó: „A furcsa paradoxon az, hogy amikor elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, akkor megváltozhatok.” (Carl Rogers)

Pszichológusként célom, hogy a hozzám fordulókat elkísérjem egy teljesebb, kiegyensúlyozottabb élet megvalósításához vezető úton, amelyben aktív, cselekvő szerepben alakíthatják kapcsolataikat és saját sorsukat. Az emberekkel való munka különleges ajándék számomra. Úgy gondolom, ezekből a találkozásokból tudok tovább fejlődni és megújulni.

Pályafutásomat, tanulmányaim befejezése után, egy nagyvállalatnál kezdtem HR területen. Emellett egy alapítványnál szereztem meg az első tapasztalataimat a pszichológiai tanácsadás területén. Hamar a stressz okozta káros tünetek, a tùlhajszoltság, a konfliktusmegoldás és az asszertív kommunikáció felé fordult az érdeklődésem. Gyakran dolgozom olyan páciensekkel, akik nehezen tudnak kikapcsolni, lassítani, vagy akiknél túlzottan hangsúlyos a teljesítmény, a munka, akiket a kiégés veszélye fenyeget.

Az élet úgy hozta, hogy Brüsszelbe kerültem 3 évre. Itt, a kint élő magyar közösségnek indítottam relaxációs csoportot, illetve magánrendelés keretében egyéni folyamatokat vezettem. Saját börömön és pácienseimen keresztül is tapasztaltam a kétlakiságot, a honvágyat es a beilleszkedés nem mindig zökkenőmentes folyamatát.

Mióta édesanya lettem, nagy hangsúly került a munkámban a nőiesség, anyaság és várandósság témáira.  Babát váró vagy tervezö nőkkel és férfiakkal, a kisgyerekes élet nehézségeivel, aggodalmával küzdőkkel szintén foglalkozom.

Amivel lehet hozzám fordulni

• életvezetési problémák (aktuális párkapcsolati, magánéleti, szakmai válságok kezelése)
• stresszkezelés,szorongásoldás
• konfliktuskezelés, indulatkezelési nehézség
• önértékelés, önbizalom
• külföldi tartózkodással összefüggő problémák (kiutazás és hazatérés)
• nőiesség, anyaság és várandósság
• serdülők relaxációja (10-16 alkalom): elsosorban szorongó, félénk, vagy indulatkezelési, kapcsolatépítési problémával rendelkező gyerekeknek ajánlom

Képzettségek

2022-2024 Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület, Várandósok és gyermekek relaxációja

2012 Brussels Mindfulness Institute, 8 weeks of Mindfulness Program

2011-2022 Integratív Pszichoterápiás Egyesület, Integratív terapeuta

2009-2010 Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület, Autogén tréning terapeuta

2005-2010 Eötvös Loránd Tudományegyetem, Pedagógiai és Pszichológiai Kar, Pszichológus és pszichológia tanár